Психотерапия табакокурения в Ярославле

О психотерапии

Замечали ли вы за собой, что покупка новой зажигалки, красивой трубки или необычного портсигара вызывает не меньшее удовольствие, чем сам процесс курения? Бывали ли случаи, когда вы выходили с другом или коллегой «подымить за компанию», даже не чувствуя особого желания брать сигарету в руки?

Часто именно обстоятельства курения и манипуляции с сигаретными пачками, зажигалками, трубкой становятся причиной развития сильной психологической зависимости. Например, привычка крутить сигарету в руке во время разговора может привести к тому, что человеку будет трудно общаться с другими, не закурив. Таким образом у курильщика формируются условные рефлексы, поэтому без анализа причин вредной привычки и формирования новых моделей поведения, медикаментозная терапия зависимости становится малоэффективной.

Наиболее действенным способом избавления от психологической тяги к курению является психотерапия. Она включает различные методики лечения, которые подбираются индивидуально с учетом стажа зависимости, психологических особенностей пациента и ряда других факторов. Психотерапия при табакокурении в клинике “АлкоСпас” назначается как самостоятельный способ избавления от пагубной привычки, а также в сочетании с медикаментозным курсом.

Обратите внимание! Психологическая зависимость от курения как процесса, связанного с определенными обстоятельствами, развивается, прежде всего, у молодых людей, которые курят относительно недавно и у них еще не сформировалась физическая тяга к никотину. Именно психотерапия табакокурения на данной стадии зависимости позволяет достигать лучших результатов.

Основные методы психотерапии при табакокурении

Психотерапия табакокурения предполагает применение различных методик, каждая из которых имеет свои особенности и назначается при определенных показаниях.

• Гипноз. Распространенный способ психотерапии табакокурения. Во время сеанса пациента погружают в гипнотический транс, после чего внушают отвращение к сигаретам и сигаретному дыму. Лечение может проводиться как индивидуально, так и в группе.
• Рациональная психотерапия. В ходе консультации врач объясняет курильщику, донося в понятной для него форме, как ухудшится или уже ухудшается его здоровье из-за курения сигарет. Аргументацией являются анализы пациента, наличие предпосылок к развитию различных патологий.
• Кодирование по методу Довженко. Один из наиболее действенных методов. Психотерапия при табакокурении по Довженко состоит из двух этапов – мотивирования пациента и собственно кодирования. При помощи специализированных приемов курильщика настраивают на необходимость лечения, помогают повысить уровень мотивации, создать позитивный настрой. При помощи гипнотического воздействия пациенту внушают, что в дальнейшем при курении он будет испытывать только неприятные ощущения. Важным условием кодирования является сильная личная мотивация у человека.
• Самовнушение. Является дополняющим методом, который предполагает выполнение различных упражнений для релаксации, переключения внимания, аутогенные тренировки (принципам их выполнения пациента обучает лечащий врач).
• Авторские методики. К самым известными относятся: метод А. Карра, «теория трезвости» В. Жданова, «перепрограммирование сознания» Г. Шичко.

Как проходит сеанс психотерапии при избавлении от табакокурения?

Первичная консультация проводится для выстраивания доверительных отношений между врачом и пациентом, а также определения наиболее эффективных и комфортных для человека методов лечения. Консультирование в нашей клинике проводится на анонимной основе – не требуется предъявление паспорта, медицинской карты. По желанию вы можете записаться на сеанс как персонально, так и совместно с родными и близкими людьми.

Психотерапия табакокурения предполагает поддержку и понимание со стороны врача. Пациент должен быть расслаблен, не тревожится и не переживать, как пройдет сеанс. Чтобы создать такую атмосферу, врач проводит предварительную беседу, расспрашивает о том, сколько человек курит, есть ли сопутствующие заболевания, осложнения. Сеанс психотерапии включает несколько этапов:

1. Выяснение причин, побуждающих к отказу от курения. Поиск дополнительной мотивации.
2. Составление персональных рекомендаций по формированию новых здоровых привычек.
3. Непосредственно гипнотическое воздействие. Пациента, который находится в лежачем либо в сидячем положении, погружают в состояние расслабления и проводят внушение установок на отвращение к табаку, запаху табачного дыма, виду сигарет.
4. Врач возвращает пациента в ясное сознание, обсуждает с ним результаты сеанса.

Стоимость психотерапии определяется индивидуально и зависит от выбранного метода, количества сеансов.